Vision zukünftiges Ich

Gönn dir eine Auszeit nur für dich,  um deine Vision zu vertiefen und neue Impulse zu empfangen.

Vorbereitung
Suche dir einen ruhigen Ort, an dem du ungestört bist und nimm Kopfhörer zur Hand.
Lege auch dein Journal und einen Stift bereit,  gleich nach der Meditation wirst du deine Eindrücke aufschreiben.

Während der Visualisierung
Schließe sanft die Augen, atme ruhig und lass dich von meiner Stimme tragen.
Erlaube allen Bildern, Gefühlen und Ideen, ganz von selbst aufzutauchen, ohne zu bewerten oder festzuhalten.
Du darfst einfach nur wahrnehmen, was sich zeigt.

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Danach
Bleib noch einen Moment in Stille, bevor du die Augen wieder öffnest.
Schlag dann dein Journal auf und notiere:

  • die wichtigsten Bilder oder Botschaften, die du gesehen oder gespürt hast,

  • Gefühle, die in dir nachklingen,

  • und einen kleinen nächsten Schritt, den du in den kommenden Tagen gehen möchtest.

So wird deine innere Vision nicht nur zu einem wunderschönen Erlebnis, sondern auch zu einem klaren Impuls für dein echtes Leben.

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