Diese 20-minütige geführte Meditation unterstützt dich dabei, deine nächsten Schritte zur finanziellen Fülle zu visualisieren. Du gibst deinem Unterbewusstsein Raum, Bilder, Gefühle und Impulse auftauchen zu lassen, ohne sie zu bewerten. Im Anschluss nimmst du dir ein paar Minuten fürs Journaling, damit die Erkenntnisse greifbar werden und in konkrete Schritte münden.

So nutzt du die Meditation:

• Vorbereitung: Such dir einen ruhigen Ort, setz dir Kopfhörer auf und mach es dir bequem (Sitzen oder Liegen). Leg dir Stift & Journal bereit, damit du direkt danach notieren kannst, was wichtig war.

• Währenddessen: Atme ruhig und beobachte. Lass Bilder, Sätze oder Körperempfindungen einfach kommen und gehen. Wenn Gedanken abschweifen, kehre sanft zum Atem und zur Stimme zurück.

• Danach: Schlag dein Journal auf und halte Bilder, Gefühle, Erkenntnisse fest, vor allem einen konkreten nächsten Schritt, der sich gezeigt hat. (Die Prompts findest du direkt unter dem Player.)

Viel Freude mit der Meditation und einen klaren, freundlichen Blick auf deinen Weg zur Fülle.